近年脱毛が気になってきたので

近年抜毛が気になっている。

 

このまま放っておくとザクザク抜けてピカピカになってしまいそうなので何か良い方法は弱いかと考え、栄養剤を試してみるポイントにしました。

 

何がいいのか調べたらコエンザイムQ10がすばらしいに関してになりました。

 

また大豆に含まれるイソフラボンもいいと言うのでそれも飲んでみようと思いました。

 

とりあえずコエンザイムQ10をネットで購入しイソフラボンは豆腐といった納豆を摂るように献立を母体に頼みました。

 

がんらい豆腐という納豆は大好きなのでちょこっと数がふえたところで気になりません。

 

コエンザイムQ10は飲み始めてまだまだ日光が浅いので解かりませんが聞くところによると抜毛対策の他にもカラダを酸化させる活性酸素を抑えていただけるとのことでこれは望ましい栄養剤だと思いました。

 

そしたら雑誌で読んだのですが、スカルプが硬くなってきているから抜毛が起こり易いというのでマッサージを通じて血行をすばらしくしようと思いました。

 

この間、解雇の道具で胸をぽんぽん叩いているのをTVで見たのでそれも真似している。

 

洗顔も人気の頭皮に変えました。

 

当然重荷って熟睡には十分に気をつけている。

 

後は果実を待つだけですが漠然と効いてきているように思います。